750 grammes
All our cooking blogs Follow this blog Administration + Create my blog
Menu 20

Menu 20

Śniadanie 2 kromki chleba razowego pasta jajeczna: 2 łyżki miękkiego tofu, łyżka szczypiorku, sól pomidor pół papryki kawa zbożowa z mlekiem sojowym Drugie śniadanie sałatka owocowa z orzechami: po 50 g melona miodowego, grejpfruta, jabłek, bananów, pomarańczy,...

Read more

Menu 19

Menu 19

Śniadanie 2 łyżki musli jogurt sojowy naturalny 100 g 1 kromka chleba pumpernikiel herbata Drugie śniadanie sałatka grecka: 2 pomidory, ser feta sojowy lub tofu w kosteczkę 10 oliwek, 4 liście sałaty, pół papryki, oregano, sól, ząbek czosnku, łyżka oliwy...

Read more

Menu 18

Menu 18

Śniadanie 2 kromki chleba razowego 2 listki cykorii pół pomidora kubek kawy zbożowej lub kakao z mlekiem Drugie śniadanie koktajl mleczno-owocowy: po pół szklanki mleka zbożowego, malin lub truskawek, bananów i łyżeczka siemienia lub poppingu amarantusowego...

Read more

Makaron - rodzaje włoskich kształtów

Makaron - rodzaje włoskich kształtów

cannelloni = duże rurki cappellini = nitki conchiglie = muszelki farfalle = kokardki fusilli = świderki lasagna = płaty pappardele = szeroka wstążka penne = pióra ravioli = prostokątne pierożki rigatoni = rurki ruoti = koła spaghetti = cienkie długi nitki...

Read more

Lody z tofu

Lody z tofu

455 g miękkiego tofu lub 220 g jogurtu sojowego 455 g truskawek (lub innych owoców) mrożonych 2 filiżanki mleka zbożowego (sojowe, ryżowe) 1 filiżanka cukru 3 łyżeczki olejku waniliowego Połączyć wszystkie składniki w blenderze, aż powstanie gładka masa...

Read more