5 propozycji na drugie śniadanie
Płatki z mlekiem (sojowe, ryżowe, migdałowe) z musli lub płatkami zbożowymi. Pełnoziarniste pieczywo - razowe, graham, pumpernikiel. = reguluje pracę przewodu pokarmowego, zapewni odpowiednią podaż energii, białka, witamin z grupy B, magnezu, cynku i...