<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://kuchniaweganska.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Sufrin's ]]></title>
        <link>https://kuchniaweganska.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pseftokeftedes - pomidorowe placki]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-pseftokeftedes-pomidorowe-placki-112365628.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-pseftokeftedes-pomidorowe-placki-112365628.html</guid>
    <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 11:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mój ulubiony przepis na wykorzystanie pomidorów w wersji smażonej. Na 4-6 porcji: 1 ½ szklanki pomidorów, pokroić ½ szklanki cebuli, posiekać 1 łyżka natki, posiekać 2 łyżki świ eżej mięty, posiekać szczypta oregano 1 szklanki mąki (najlepiej dostosować... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Naleśnik z cukinii]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-nale-nik-z-cukinii-112364709.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-nale-nik-z-cukinii-112364709.html</guid>
    <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 10:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nadal jestem pod wrażeniem zielonych naleśników, podpłomyków i pieczywa. Stąd zaczerpnięty ze źródlanych inspiracji pomysł na takowy wypiek. Główną rolę pełni cukinia, ale z łatwością zamienić ją można na kabaczka, dynię, patisona. Zioła użyte do naleśnika... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Oreillettes - prowansalskie faworki]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-oreillettes-prowansalskie-faworki-109380440.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-oreillettes-prowansalskie-faworki-109380440.html</guid>
    <pubDate>Fri, 24 Aug 2012 15:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[To cienkie ciasto smażone jak pączki prosto z Prowansji. Aromatu i smaku nadają cytrusy. * skórka z 1 pomarańczy * skórka z 1 cytryny * 500 g mąki * 50 g cukru + 100 g cukru pudru * 50 g masła/margaryny/ 40g oleju * 3 jajka * 1 łyżka wody kwiatu pomarańczy... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pompe à huile - drożdżówki z Prowansji]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-pompe-a-huile-dro-d-owki-z-prowansji-109379852.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-pompe-a-huile-dro-d-owki-z-prowansji-109379852.html</guid>
    <pubDate>Fri, 24 Aug 2012 15:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Na 8 porcji: 500 g mąki 40 g świeżych drożdży 75 g cukru pudru 2 szklanki oliwy z oliwek skórka z 1/2 pomarańczy Zaczyn drożdżowy: Drożdże rozpuścić w szklance letniej wody i dodać łyżkę mąki. Odstawić na kwadrans w ciepłe miejsce. Do większej części... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pates de coing - ciasteczka z pigwy]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-pates-de-coing-ciasteczka-z-pigwy-109379410.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-pates-de-coing-ciasteczka-z-pigwy-109379410.html</guid>
    <pubDate>Fri, 24 Aug 2012 14:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Kolejny przepis na deser z bożonarodzeniowego stołu. W roli głównej pigwa. Pigwa to owoc przypominający niezgrabną gruszkę. Zawiera dużo pektyny, dlatego dobrze się żeluje pod wpływem gotowania czy smażenia. 1300g świeżej pigwy lub 1 kg gotowanej 800g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Calisson - ciasteczka z Prowansji]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-calisson-ciasteczka-z-prowansji-109378953.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-calisson-ciasteczka-z-prowansji-109378953.html</guid>
    <pubDate>Fri, 24 Aug 2012 14:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Te ciasteczka to specjał bożonarodzeniowej uczty w Prowansji. Są serwowane obok dwunastu innych deserów. Masa: 80 g migdałów 120 g suszonych owoców 50 ml wody Owoce podgrzać w wodzie. Zmiksować z obranymi ze skórki migdałami. Masę rozsmarować na papierze... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarta jabłkowa - placek z rozetką]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-tarta-jab-kowa-placek-z-rozetk-108414939.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-tarta-jab-kowa-placek-z-rozetk-108414939.html</guid>
    <pubDate>Sun, 22 Jul 2012 22:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ciasto: 1/2 szkl. otrębów pszennych 1 szkl. mąki pszennej pełnoziarnistej 3 łyżki mielonych migdałów lub ziarna sezamu 1/3 szkl. brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/3 szkl. mleka roślinnego 1/3 szkl. oleju roślinnego Nadzienie: 500 g prażonych... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Szarlotka na kruchym cieście]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-szarlotka-na-kruchym-cie-cie-108414335.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-szarlotka-na-kruchym-cie-cie-108414335.html</guid>
    <pubDate>Sun, 22 Jul 2012 22:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[I warstwa ciasta: - 1 szkl. mąki - 7 łyżek margaryny roślinnej - 1/4 szkl. cukru lub 3-4 łyżki ksylitolu Nadzienie: - 4 jabłka, pokroić na cząstki - 3/4 szkl. brązowego cukru - 3 łyzki soku z cytryny - 1 łyżka cynamonu - 1 łyżeczka starteg gałki muszkatołowej... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Knäckebröd, czyli szwedzki chleb chrupki]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-knackebrod-czyli-szwedzki-chleb-chrupki-105016959.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-knackebrod-czyli-szwedzki-chleb-chrupki-105016959.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 May 2012 22:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Na 12 chlebków średniej wielkości: 7 g świeżych drożdży*, 1 łyżeczka syropu klonowego lub cukru, 1/3 szklanki (70 ml) mleka roślinnego, 150 g płatków owsianych, 400 g mąki żytniej, 1 łyżeczka mielonego kminku, opcja, sól. Do pokruszonych drożdży dodać... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Szarlotka]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-szarlotka-105016366.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-szarlotka-105016366.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 May 2012 22:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 i 1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 1/2 szklanki płatków owsianych (zwykłych, nie błyskawicznych!) 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 czubata łyżeczka cynamonu 3-4 łyżki cukru trzcinowego 1/4 szklanki oleju 1/2 szklanki wody... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ciasto owsiane z gruszkami]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-ciasto-owsiane-z-gruszkami-105015885.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-ciasto-owsiane-z-gruszkami-105015885.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 May 2012 22:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3-4 słodkie gruszki (np. klapsy) 1 szklanka górskich płatków owsianych 4-5 łyżeczek kleiku ryżowego 2 łyżki cukru lub 1 łyżka ksylitolu 3 łyżki łuskanych ziaren słonecznika lub pestek dyni 4 łyżki małych rodzynków lub odpowiednio innych suszonych owoców... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kotleciki z kalafiora i ziemniaka]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-kotleciki-z-kalafiora-i-ziemniaka-105015520.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-kotleciki-z-kalafiora-i-ziemniaka-105015520.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 May 2012 22:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 główka kalafiora 2 ziemniaki 2 łyżki mąki z ciecierzycy lub skrobi (ziemniaczanej, kukurydzianej lub ryżowej) 2 łyżki bułki tartej 1 łyżeczka ulubionych ziół i przypraw Warzywa ugotować na parze. Połączyć z resztą składników. Formować dowolnej wielkości... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kotleciki z ciecierzycy z marchewką i pietruszką]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-kotleciki-z-ciecierzycy-z-marchewk-i-pietruszk-104956196.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-kotleciki-z-ciecierzycy-z-marchewk-i-pietruszk-104956196.html</guid>
    <pubDate>Thu, 10 May 2012 22:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Składniki: 1 szklanka ciecierzycy 1-2 marchewki 1-2 pietruszki 1/2 cebuli 1 ząbek czosnku sól morska do smaku czerwona papryka w proszku lub chilli olej (opcjonalnie) ew. 1 łyżka skrobi Przygotowanie: Wieczorem namoczyć ciecierzycę na noc. Rano odlać... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Duszona soczewica z marchewką]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-duszona-soczewica-z-marchewk-104955500.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-duszona-soczewica-z-marchewk-104955500.html</guid>
    <pubDate>Thu, 10 May 2012 21:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3 marchewki 1 ziemniak garść soczewicy (drobna brązowa lub zielona) 1 szklanka groszku pieprz cayenne imbir Dusić soczewicę w wodzie z przyprawami. Osobno uparować warzywa. Połączyć składniki. Podawać z ryżem. źródło ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pierniczki]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-pierniczki-104067182.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-pierniczki-104067182.html</guid>
    <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 20:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[300g mąki pszennej 1/2 szkl. cukru lub 1/4 szkl. ksylitolu, można dodać mniej 1-2 łyżeczki przyprawy do pierników (goździki, cynamon, muszkat) 100g oleju roślinnego 1/2 łyżeczki sody Wykonanie: Wszystkie składniki na ciasto zmiksować. Wysypać na blat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Buraczkowo-ziemniaczkowe rosti]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-buraczkowo-ziemniaczkowe-rosti-104066471.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-buraczkowo-ziemniaczkowe-rosti-104066471.html</guid>
    <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 20:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[500g buraków 500g ziemniaków 2 łyżki mąki z ciecierzycy Zetrzeć buraki i ziemniaki - odcisnąć nadmiar płynu. Mąkę rozrobić z odrobiną wody i połączyć z warzywami. Na patelni rozgrzać olej i smażyć placuszki z obu stron. źródło ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Povitica - drożdżowa rolada orzechowa ze Słowacji]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-povitica-dro-d-owa-rolada-orzechowa-ze-s-owacji-104064520.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-povitica-dro-d-owa-rolada-orzechowa-ze-s-owacji-104064520.html</guid>
    <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 19:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Zaczyn drożdżowy: 1/2 łyżeczki cukru 1/4 łyzeczki mąki pszennej 2 łyżki ciepłej wody 1 1/2 łyżeczki suszonych drożdży lub 25g świeżych drożdży prasowanych Na ciasto: 1/2 szkl. mleka roślinnego 3 łyżki cukru (lub innego słodu) 3/4 łyżeczki soli 1 łyżka... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Otrębowo-owsiane ciastko bananowe]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-otr-bowo-owsiane-ciastko-bananowe-104064146.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-otr-bowo-owsiane-ciastko-bananowe-104064146.html</guid>
    <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 19:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[40g płatków owsianych 1 łyżka otrębów 1 średni banan (obrany ~100g) 1 łyżka wiórek kokosowych 1 łyżka mleka (w wersji wegańskiej sojowe) + 1 łyżka wody szczypta proszku do pieczenia Wymieszać płatki owsiane, otręby, wiórki i proszek do pieczenia. Osobno... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Babka bananowa z orzechami]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-babka-bananowa-z-orzechami-104063268.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-babka-bananowa-z-orzechami-104063268.html</guid>
    <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 19:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[● 1 szkl. mąki pszennej pełnoziarnistej ● ¾ szkl. mąki pszennej zwykłej ● 3 banany ● ½ (lub ⅓) szkl. cukru (lub 4 łyżki ksylitolu) ● ½ szkl. prażonych jabłek ● 2 łyżki oleju ● 2 łyżki mielonego siemienia lnianego - opcja ● 1 ½ łyżeczki sody ● ¼ łyżeczki... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ciasto marchewkowe z orzechami, daktylami i rodzynkami na sodzie]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-ciasto-marchewkowe-z-orzechami-daktylami-i-rodzynkami-na-sodzie-104062212.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-ciasto-marchewkowe-z-orzechami-daktylami-i-rodzynkami-na-sodzie-104062212.html</guid>
    <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 18:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Na 4-5 porcje: 2 szkl. mąki pszennej pełnoziarnistej 1 łyżeczka sody szczypta (1/4 łyżeczki) soli 1 1/4 szkl. suszonych daktyli 1 szkl. rodzynków 1 1/4 szkl. wody 1 łyżeczka przypraw korzennych (gałka, imbir, cynamon, kardamon - proporcje wg uznania)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Risi e bisi, czyli risotto z groszkiem]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-risi-e-bisi-czyli-risotto-z-groszkiem-100236824.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-risi-e-bisi-czyli-risotto-z-groszkiem-100236824.html</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Feb 2012 13:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1/2 cebuli woda olej 1 szklanka groszku, świeży lub mrożony 1/2 szklanki ryżu naturalnego 1 szklanka wody, sól natka, mięta Podsmażyć pokrojoną cebulę na patelni, dodać odrobinę wody i oleju. Zakryć pokrywką. Po 5 minutach dodać groszek. Można dodać trochę... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sos z orzechów włoskich]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-sos-z-orzechow-w-oskich-100235836.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-sos-z-orzechow-w-oskich-100235836.html</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Feb 2012 13:06:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1/2 szklanki łuskanych orzechów włoskich, można samemu rozłupać pożądaną ilość mleko sojowe Rozgnieść orzechy, a następnie dodać mleko sojowe do pożądanej gęstości. Miksować jakąś minutę. *Utarte na miękką masę orzechy mogą stać się składnikiem sosów,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Falafel z cieciorki z brokułami]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-falafel-z-cieciorki-z-broku-ami-100233464.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-falafel-z-cieciorki-z-broku-ami-100233464.html</guid>
    <pubDate>Mon, 27 Feb 2012 12:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Skład 150-200 g suchej cierciorki, namoczyć na jeden cały dzień i przepłukiwać co 12 h 4 róże brokuła 1 ząbek czosnku (wielkość zależy od gustu) 1/2 małej łyżeczki kminku rzymskiego 1/2 słodkiej papryki 1/2 curry Bułka tarta/ mąka* Sposób Odcedzić cieciorkę,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Skorzonela, inaczej wężymord, szparagi zimowe i przepis]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-skorzonela-inaczej-w-ymord-szparagi-zimowe-i-przepis-99760037.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-skorzonela-inaczej-w-ymord-szparagi-zimowe-i-przepis-99760037.html</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Feb 2012 18:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Podobna do salsefii, więcej informacji można znaleźć w tym miejscu. Przypomina też szparagi, ale jej smak jest wyraźniejszy i bardziej sycący. . Należy do dwulistnych roślin z gatunku astrowatych, wśród nich karczoch, cykoria (również sałatowa) czy słonecznik... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Zimowe menu]]></title>
    <link><![CDATA[https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-zimowe-menu-99727874.html]]></link>
    <guid>https://kuchniaweganska.over-blog.com/article-zimowe-menu-99727874.html</guid>
    <pubDate>Mon, 20 Feb 2012 09:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Śniadanie: Ryż z cynamonem na mleku ♥ 200 g ryżu ♥ 3/4 l. mleka sojowego ♥ 8 łyżek cukru ♥ 1/2 cukru waniliowego ♥ 1/2 cukru cynamonowego ♥ skórka z 1 cytryny Ugotować ryż w dużej ilości wrzątku przez 4-5 minut (zanim będzie "al dente"). Osączyć dobrze... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sufrin]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

