Sufrin's

Pani Jennifer proponuje wyśmienite przepisy na wegańskie potrawy. Źródła: Vegan Lunch Box http://veganlunchbox.blogspot.com/ Shmooed food http://shmooedfood.blogspot.com/

Gone Raw Kopalnia pomysłów na świeże i smaczne jedzonko. Źródło: http://www.goneraw.com/recipes/4030-Sun-Cheeze

Płatki z mlekiem (sojowe, ryżowe, migdałowe) z musli lub płatkami zbożowymi. Pełnoziarniste pieczywo - razowe, graham, pumpernikiel. = reguluje pracę przewodu pokarmowego, zapewni odpowiednią podaż energii, białka, witamin z grupy B, magnezu, cynku i...

Pastina Timbale Przepis adaptowany z Easy Entertaining with Michael Chiarello 1 łyżka margaryny 6 łyżek oliwy z oliwek 2 łyżeczki zmiażdżonego czosnku 1 filiżanka świeżych okruchów chleba Świeżo zmielony czarny pieprz 1/2 filiżanki natki 450 g pastina...

Lawasz wypieka się w piecu o nazwie tonir, którego część przeznaczona do pieczenia ma kształt cylindryczno-stożkowy o średnicy 1-1.6 m w najszerszym miejscu. Piec jest zagłębiony w ziemi na 0.8-1.2 m, a do dna doprowadzony jest specjalny kanał, którym...

Skład: 30 g soczewicy, 15 g kaszy manny, 20 g cebuli, 20 g oleju słonecznikowego, 10 g suszonych moreli, 10 g żółtych śliwek, 10 g rodzynek, 50 g liści winorośli oraz sól, pieprz i zielenina (np. kolendra, mięta, cząber, pietruszka) do smaku. Soczewicę...

http://vegan-food.suite101.com/

Owsianka. Najprostsza to ta z płatkami owsianymi gotowanymi na mleku migdałowym na wolnym ogniu. Można dodać siemię lniane w ziarenkach lub mielone, wiórki kokosowe lub kawałki świeżego miąższu kokosa, a może dysponujesz mleczkiem kokosowym... dla dodania...

Porcje dla 5 do 6 osób. 10 daktyli 10 suszonych fig 2 łyżki sproszkowanego kakao 2 łyzkimasła orzechowego (migdałowego, nerkowcowego lub fistaszkowego) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 1/2 do 2 filiżanek wody 1. Do blendera wsypać daktyle, figi, kakao,...

Wspaniałe, pyszne przepisy wegańskie. Blog dedykowany osobom chcącym żyć zdrowo, którym zależy na zdrowej i ładnej sylwetce, a także dbają o pełnowartościowy i estetycznie podany posiłek. Polecam: - smaczne, chrupiące, cynamonowe gofry z mąki ryżowej,...