Overblog Follow this blog
Administration Create my blog
Sos beszamelowy

Sos beszamelowy

składniki: 3 łyżki mąki 1 szklanka i 1/2 mleka sojowego tłuszcz: margaryna/ olej gałka muszkatołowa sól Wsypać 2 łyżki mąki do garnka , dodać szczyptę soli i startej gałki muszkatołowej . Stopniowo dodawać mleko sojowe i dobrze wymieszać , aby uniknąć...

Read more

Pappardelle kakaowe z okarą

Pappardelle kakaowe z okarą

160 ml mąki z pszenicy durum lub pełnoziarnistej 140 ml mąki tortowej 60 ml kakao 240 ml okary 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju sól Składniki dobrze wymieszać , dodając trochę wody lub mąki w razie potrzeby. Ciasto powinno odpoczywać przez pół godziny....

Read more

Budyń marchewkowy

Budyń marchewkowy

3 średnie marchewki, starte 1/3 szklanki rodzynków 1 1/2 szklanki mleka roślinnego 1/4 łyżeczki świeżo startego imbiru W garnku umieścić wszystkie skladniki. Gotować na małym ogniu, mieszając często przez jakieś 15 minut, aż marchewka zmięknie i się rozpadnie....

Read more

Menu na listopadowe śniadania

Racuchy pszenno-kukurydziane z cukrem pudrem lub dżemem Sałatka owocowa z cząstek jabłka, mandarynek, kulkami winogron, "Raw" owsianka": banan, starta dynia, cynamon Budyń marchewkowy Jogurt sojowy naturalny lub owocowy Carpaccio z plastrów buraków Pomarańcza,...

Read more

Dieta satwiczna - książka kucharska joginów

Dieta satwiczna - książka kucharska joginów

Uczony wedyjski dr David Frawley opisuje żywność satwiczną jako nie tylko wegetariańską, ale również pokarm bogaty w Pranę (siłę życiową). Dlatego tak ważna jest dbalośc o pożywienie organiczne i świeże. Warto nabywać owoce i warzywa ze znanych źródeł...

Read more

Sos pomidorowo-marchewkowy do spaghetti

Sos pomidorowo-marchewkowy do spaghetti

15 pomidorków cherry 2 średnie marchewki lub 4 mini 1 łodyga szczypiorku 1/2 ząbka czosnku lub 1 łyżeczka czosnku w proszku 2 łyżki oleju opcjonalnie: 2 łyżki sosu sojowego tamari oregano, sól Składniki połączyć. Michelle Reeves, From SAD to RAW i Fl...

Read more

Curry przyprawa

Curry przyprawa

5 łyżeczek nasion kolendry 1 łyżeczka kozieradki 1 duży liść laurowy 1/2 łyżeczki kuminu 1/2 łyżeczki czarnej gorczycy 3 1/2 cm kory cynamonu 5 goździków 2 łyżeczki mielonej kurkumy Wykonanie: Zmielić wszystkie składniki poza kurkumą. Następnie dosypać...

Read more

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 > >>