Overblog Follow this blog
Administration Create my blog
Inspirujące śniadania

Inspirujące śniadania

*** jabłko; plastry ogórka; sałata; krokiet z cieciorki; papryka; pomidorki koktajlowe; sałatka z makaronem. *** makaron ryżowy, tofu, brokuły, szpinak, czerwona papryka, koleander, orzeszki, chilli, sok z cytryny szczypiorek, sałata, olej sezamowy, czosnek...

Read more

Żarty żartami

Żarty żartami

"Po czym poznać weganina w restauracji? Przez pół godziny ogląda kartę, przez następne trzydzieści minut wypytuje kelnera o składniki, wreszcie zamawia tylko sałatkę, a i tak dostaje ją z tuńczykiem." Magazyn Vege

Read more

Pieczarkowe curry

Pieczarkowe curry

1 łyżka oleju 1 cebula, posiekać 2 ząbki czosnku, posiekać 1,5 cm korzenia imbiru, posiekać 2 łyżki świeżej kolendry lub natki, posiekać 0,5 papryczki chilli lub 1 łyżeczka mielonej ostrej 1 łyżeczka kurkumy 400g pomidorów 250g pieczarek, plastry 1 duży...

Read more

Menu bento

Menu bento

Just Bento proponuje jadłospis z uwzględnieniem drugiego śniadania, czyli angielskiego lunchu, spożywanego poza domem na zimno. Domowe bento jest zdrowe, ma atrakcyjny wygląd i smakuje. Sporządzenie szczegółowego planu pozwoli zadbać wszystkie wcześniej...

Read more

Muffinki z okarą i bananem

Muffinki z okarą i bananem

Przygotowując mleko sojowe, gromadzi się sporo puree z soi (okara) bogata w białko i błonnik. Składnik ten jest cennym produktem w japońskiej kuchni, gdy w Polsce często po prostu trafia do kosza. Tak nie powinno się dziać! Okara świetnie komponuje się...

Read more

Sałatka z aloesem i bananem

Sałatka z aloesem i bananem

40 g liści aloesu 185 g dojrzałego banana 90 g kapusty pekińskiej 80 g winogron Aloes opłukać, ściąć kolce i poszatkować. Nie pozbywałam się skórki. Banan ugnieść widelcem. Zielone części liści kapusty podrzeć, białe części posiekać w kostkę. Winogrona...

Read more

Polenta z dynią i jabłkiem

Polenta z dynią i jabłkiem

1 jabłko 1/2 szklanki puree z dyni 1/2 szklanki mleka roślinnego 1 szklanka wody 3 łyżki kaszy kukurydzianej 1/4 łyżeczki cynamonu szczypta gałki muszkatołowej szczypta soli 1 łyżka orzechów, opcjonalnie Rozgrzać garnek na średnim ogniu. Wrzucić składniki...

Read more

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe

Na 1 1/2 szklanki po pierwszym wytłoczeniu i około 4 1/2 szklanki po trzecim razie: 170 g wiórków kokosowych (jakieś 2 1/3 szklanki) suszonych lub świeżych 2 szklanki wody na każdą z trzech wytłoczeń Potrzebne będą: gaza lub sitko z drobną siatką miska...

Read more

Menu na listopadowe obiady

Menu na listopadowe obiady

Makaron w roli głównej Pasta z ciecierzycy z makaronem 300 g ugotowanej ciecierzycy makaron drobny ( penne, rigatoni, gwiazdki itp. ) 1 cebula olej/ oliwa sól Pokroić w plasterki (nie za cienkie) cebulę, umieścić na patelni lub w małym garnku z niewielką...

Read more

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 > >>