Soki najlepszym lekarzem

Published on by Sufrin

aa soki

 

Świeży sok jest jednym z najbardziej odżywczych i najprostszych sposobów na dostarczenie organizmowi dziennej porcji  witamin i minerałów. Nawet jeśli Twoja dieta jest bogata w warzywa i owoce, to zbilansowany posiłek może być czasochłonny. Dostarczone wraz z sokiem witaminy i minerały są dostarczane przez system krwionośny do organów i komórek w bardzo krótkim czasie.
Należy pić sok zaraz po wyciśnięciu go z roślin, ponieważ cenne składniki szybko tracą swoją moc.
Twój sok z pewnością będzie zawierał cząstki roślin, które pobudzą ślinianki do pracy i enzymy trawienne do lepszej pracy.

 

 

5348914579_d4f3b2edbb.jpg

 

1) Sok dla poprawy odporności organizmu
2 - 3 karotki
1 łodyga selera naciowego
1 jabłko (zostawić skórkę)
1/2 buraka z botwiną
1/2 garści natki

 

wstążka- truskawki

 

4452002754_3866a5ff19.jpg

2) Sok na uspokojenie żołądka
2 jabłka (zostawić skórkę)
1 gruszka (zostawić skórkę)
1,5 cm korzenia imbiru

 

wstążka- truskawki

 

5366155984_059be671bd.jpg

 

3) Sok na wyciszenie i uspokojenie
3 jabłka (zostawić skórkę)
2 łodygi selera naciowego

 

wstążka- truskawki

 

5385623946_c3045ba8fc.jpg

 

4) Sok energetyczny
3 pomarańcze
2 gruszki (zostawić skórkę)
1 mały batat

 

 

źródło i Flickr

Published on Soki - napoje

Comment on this post