Sałata

Zapobiega rozwojowi miażdżycy i chorób nowotworowych - beta - karoten.

Krzem wzmacnia kości, stawy, tętnice i tkankę łączną.

Magnez i potas działa przeciwskurczowo.

Oczyszcza organizm, poprawia pracę jelit i wątroby.

Uspokaja.

Zawiera dużo kwasu foliowego.

Odmiany ciemnozielone zawierają 6 razy więcej witaminy A i 3 razy więcej witaminy C niż odmiany jasne.



Źródło: Jedzenie, które leczy