Pomysł na śniadanko

Published on by Sufrin

5342950396_580cff5849.jpg 

 

 

 

* owsianka:

wersja na ciepło: ciepłe mleko roślinne (migdałowe, sojowe, ryżowe, kokosowe) lub ciepła woda, płatki owsiane, ryżowe, żytnie, kukurydziane, granola + cynamonem, rodzynkami, prażonymi jabłkami / duszone warzywa

wersja na zimno: mleko roślinne w temperaturze pokojowej,


* płatki zbożowe na zimno z rodzynkami i mlekiem sojowym lub ryżowym leśnymi owocami, brzoskiwnią lub bananem,


* Melon, banany, pomarańcze, brzoskwinie, owoce leśne, każde inne.


* pełnoziarniste tosty posypane cynamonem, posmarowane dżemem lub masłem roślinnym (orzechowe),


* Bagietka mini lub rogalik (posmarować hummusem, masłem orzechowym, dżemem),


* grillowana warzywa: pieczarki, papryka, cebula.

Published on Menu veg - jadłospis

Comment on this post