Niezbędne tłuszcze i fosfolipidy

Published on by Sufrin

 

 

Codziennie zjadać łyżkę nasion, pestek, orzechów - najlepiej lnu, dyni, słonecznika, sezamu, ziemne, włoskie, nerkowce, migdały. Można je mielić.

 

4972491275_6982cfed28.jpg

 

Stosować tłoczone na zimno oleje z nasion.

 

 

5045870150_ffb1e59a08.jpg

Published on WARTOŚCI ODŻYWCZE

Comment on this post