Lassi

Published on by Sufrin

399495542_116b243989.jpg

 

Owoc do wyboru:

1 szklanka mango / papai / ananasa / mrożonej brzoskwinii / puree z owoców

 

Płyn do wyboru:

2 2/3 szklanki zimnej wody

2 szklanki zimnej wody + 1 szklanka mrożonego soku z jabłek

3 szklanki nektaru owocowego (namoczyć 1 szklankę suszonych moreli / brzoskwiń / papai w 2 szklankach soku ananasowego, aż zmiękną owoce. Zmiksować na gładką masę.)

 

Opcjonalne dodatki:

1 szklanka tofu

12 kostek lodu

 

W blenderze zmiksować składniki, następnie dodać kostki lodu (chyba że twój blender kruszy go).

Podawać natychmiast po przygotowaniu.

Najlepsza płynna alternatywa na upalne lato.

 

Bez lodu i z nektarem owocowym z suszu świetnie nadaje się na zimowe śniadania i podwieczorki.

 

 

źródło i Flickr

Published on Kuchnie świata- Indie

Comment on this post