Jabłko

Published on by Sufrin



Kwercetyna działa przeciwnowotworowo, chroni przed chorobami serca i cukrzycą.

Zapobiega chorobom Alzheimera i Parkinsona.

Najwięcej flawonoidów mają szare renety - 5 razy więcej niż w odmianie lobo.

Błonnik - usprawnia perystaltykę - i pektyny - obniżanie ciśnienia i poczucie sytości.

Potas - obniża ciśnienie.

Witamina C i żelazo wspomaga układ odpornościowy.

Fruktoza i glukoza jest  łatwo przyswajalna.

Kwasy owocowe pobudzają soki trawienne.

Owoce o kwaśnym smaku zwiększają wydzielanie śliny, wypłukuje bakterie i nie dopuszcza do osadzania się kamienia nazębnego i chroni przed próchnicą.




Źródło: Jedzenie, które leczy



Published on WARTOŚCI ODŻYWCZE

Comment on this post