Warstwowy obiad
2 ziemniaki, ugotowane i ugniecione* 1 łyżka granulatu sojowego, namoczony wg przepisu 1 łyżka brokułów, ugotowane i ugniecione 4 łyżeczki marchewki, ugotowanej i ugniecionej 2 łyżeczki kleiku kukurydzianego * zamiast ziemniaków: kasza, ryż lub makaron...