/idata%2F3623457%2Faa-Macaroni-Bento.jpg)
Sałatka: 1 ogórek gruntowy lub pół długiego 1 łodyga selera naciowego 1/3 do 1/2 cebuli, 1/2 zielonej papryki, 1 mała papryczka chilli 1 puszka czerwonej fasoli lub wersja ugotowana 1 puszka kukurydzy lub 1 1/4 filiżanki mrożonej 2-3 łyżki soku z cytryny...
/idata%2F3623457%2Faa--limaczek.jpg)
www.bentocentral.com zielony groszek papryka brokuły kiełki pomidor kulka ryżu ślimaczek z ciasta kukurydzianego farsz warzywny z granulatem sojowym
/http%3A%2F%2Ffarm4.static.flickr.com%2F3262%2F3238842950_ebb9efb0f3.jpg)
- 3 bardzo dojrzałe banany - 50 g orzechów pekan, grubo siekane - 220 g mąki - 100 g brązowego cukru - 100 g miękkiej margaryny - 1 łyżeczka soli morskiej - 6 łyżek pieczonych jabłek lub 3 łyzki siemienia lnianego z 6 łyżkami wody - 1 łyżeczka proszku...
/http%3A%2F%2Ffarm4.static.flickr.com%2F3408%2F3193663993_11fa467c5a.jpg)
/http%3A%2F%2Ffarm2.static.flickr.com%2F1114%2F4599304662_cd1245b51c.jpg)
/http%3A%2F%2Ffarm4.static.flickr.com%2F3143%2F2395749757_8ba370730a.jpg)
Wydrążone z melona lub arbuza koszyczki mieszczą maleńkie kuleczki, romby, kwadraciki melona cantalupe arbuza ananasa kiwi truskawek jagód jeżyn winogron Koszyczki
/idata%2F3623457%2Faa-domokun-sandwich-bento.jpg)
chlebek razowy, wieloziarnisty jagody/borówki sałata pomidor lub papryka rzodkiewki truskawka brokuły marchewka czereśnia ogórek otoczony szynką sojową Bento dla najmłodszych łasuchów.
/http%3A%2F%2Ffarm2.static.flickr.com%2F1028%2F1105897050_eba8728f54.jpg)
/http%3A%2F%2Ffarm1.static.flickr.com%2F41%2F99870727_2559ee57c9.jpg)
